국민대학교

웰니스센터

과학적 운동 프로그램과
신개념 체력관리 시스템을
갖추고 대학 내 구성원들과 지역사회 주민의 체력증진을 위한
훈련된 전문 트레이너의 지도ㆍ관리 프로그램을 운영하고 있습니다.

진단체계
  • 설문조사
  • 체성분 조사
  • 평가 및 상담
  • 운동처방 및 지도
검사프로그램
검사프로그램 상세보기
기초검사 검사내용 검사비(원)
체지방 검사 생체전기 저항검사와 피하지방 측정법을 이용한 체성분 분석 10,000
상 담 운동, 영양, 식단조절표, 스트레스 상담 후 운동처방 무료
운영안내
웰니스센터 운영안내
이용자격 제한 없음 운영시간 07:00 ~ 09:00, 10:00 ~ 12:00
13:00 ~ 15:00, 16:00 ~ 18:00
19:00 ~ 21:00
이용료 학생 및 교직원-35,000원 / 외부인-45,000원
운영일 월요일 ~ 토요일 오전(단, 공휴일과 일요일은 제외)
교육프로그램
교육프로그램 상세보기
교육프로그램 내용 이용료(원)
건강증진교실 특이한 소견의 질병이나 신체적 이상이 없다고 하더라도 좌업생활에 의한
운동부족과 과도한 업무에 의한 스트레스로 저하된 체력수준을 증가시킴으로써
건강의 질을 높이기 위한 교실
일반
1개월: 45,000
3개월: 120,000
비만교실 과잉 영양섭취와 활동의 부족으로 인한 비만은 '수술이 요구되지 않는 질병'
이라고 할만큼 모든 성인병의 근원이 되고 있으므로, 철저한 관리를 통해
효과적인 체중조절 운영
학생 및 교직원
1개월: 35,000
3개월: 100,000
실버교실(65세 이상) 위험에 많이 노출되어 있는 노인의 안전을 위하여
주의깊은 관리·지도를 통한 운동실시
1개월: 30,000
3개월: 80,000
레져교실 주1회 포크댄스, 에어로빅, 배드민턴, 탁구, 볼링, 수영, 등산 등을 실시 무료
헬니스강좌 각 분야의 전문가를 초빙하여 건강강좌 운영 무료
G.X Group Exercise(그룹운동) 근력, 유산소, 바디발란스 등의 여러 가지
운동효과에 따라 다양한 프로그램이 편성되어 있음. 그룹으로 운동할 수 있는
장점을 최대한 살려 음악, 팀으로 맞춰 프로그램이 진행됨
문의안내
  • 웰니스센터910-4250
  • 상담실910-4853
웰니스센터바로가기